Corps et esprit – 体と心の関係

私は、Asami-Parisの
コンサルティングを
毎週日曜日に受けていますが
この日は、朝から精神統一をし
フランス語以外の予定を入れず
レッスン前のトレーニングを行い
精神・体調共に整えています。


Asami-Parisのハイヒールレッスンを
受けた方であればご理解頂けるかと
思いますが、レッスンでは全身の筋肉を
使うため、レッスン中に少しでも気が
散ってしまうと、軸が取れず、体の
バランスを崩してしまいます。


一度、レッスンの前に人と会う約束を
入れ、その後レッスンを受けたことが
ありましたが、体の軸は取れず
足は弧を描いてしまい、散々の結果
となってしまいました。


それ以降は、レッスンのある日曜日は
予定を入れず、コンサルティングの
ために注ぐ日とすることにしています。


これは、私がまだまだ修行中の
身であるため、自分でここまで
意識をしなければ、軸を作ることが
出来ない故ですので、日常的に
軸を作ることができるように
なれば、もう少しバランスは
取れてくるのだろうと思います。


ハイヒール・ウォーキングというと
腰を左右に振り、ランウェイを歩く
姿が頭に浮かぶかと思いますが
Asami-Parisの
ハイヒール・ウォーキングは
無駄な動きを一切排除し、美しさ
を表現するため、バランスの乱れが
すぐにわかってしまいます。


そのため、精神的に疲れた日々が
続いた時や、気持ちが入っていない
時などには、その感情の乱れが
歩き方に出てしまいます。


体と心は、それだけ密接に
繋がっているということなのです。


レッスンで軸が取れる時の
自分の状態を振り返ると
全身の筋肉を限界まで使い
精神統一している状態である
ことが分かります。


これをレッスンの時だけでは
なく、日常生活に取り入れる
ことができると、周囲の環境に
一切影響を受けない
強靭な精神力が手に入り
エネルギーで満ち溢れ
強いオーラを放つ自分に
なることが出来るでしょう。


Asami-Parisのハイヒール
ウォーキングの恩恵は
美しい歩き方や体型だけでなく
ぶれない精神力、強いオーラをも
手に入れることができること
なのです。






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