Un dessert avec un café – デザートとカフェ

フランス生活で身についた習慣は
食後にブラックのカフェを飲みながら
甘いものを頂くことです。


一見、良い習慣ではないのでは?と
思いますが、フランスで仕事をして
いて気がついたことは、フランス人は
食事と食事の間に間食を全くしない
ことでした。



フランス人とランチを取って
いると、彼らは先ずはサラダを
頂き、次にメインを取り、最期に
フルーツもしくはスイーツを頂いて
おり、最期はカフェでしめます。


友人同士で話をしながらゆっくり
と食事をしているので、ランチ
タイムの1時間をしっかりと食事
に使い、しっかりリフレッシュを
した後、仕事に戻るのです。


朝食から、ランチタイムまでに
お腹が空いた際には、持参した
フルーツを食したりしていて
食育が当たり前のように身に
付いている人達なのだと感じました。


フランス人の生活を覗いてみると
生活を豊かにするコツが至る所
に潜んでいます。


良い習慣は積極的に取り入れ
日常に小さな幸せが散りばめ
ていきたいと思います。



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